Een van mijn favoriete ontbijten…

IMG_6517

 

Een van mijn favoriete ontbijten, vooral in de week is een mug cake. Omdat deze goed vult en lang een voldaan gevoel geeft.

 

Ingrediënten:

*Basis

1 ei

1 banaan

30 gram havermout

*Extra’s

70% chocolade, noten, gedroogd fruit, vers fruit, speculaas kruiden,….

Je kan er eigenlijk van alles in doen dat je lekker vindt.

 

Bereiding:

Plet de banaan in een kommetje (dat in de microgolfoven mag), meng daarbij de havermout en als laatste het eitje.

Wil je er toch nog iets extra bijvoegen? Dan kan je dit nu doen 😉 .

Zet dan je potje in de microgolfoven en verwarm deze gedurende 2-3 minuten op 1000 watt (Bij sommige microgolfovens zal het wat minder of langer in moeten).

Haal je cakeje uit je potje en dresseer het eventueel nog met Griekse yoghurt en vers fruit.

En nu smullen, smakelijk !

 

 

Ps: Wat zijn jullie favorieten ontbijten?

Een gedachte over “Een van mijn favoriete ontbijten…

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s